TRP 표준이 다시 돌아 왔습니다! TRP를 가져갈 곳

몇 년 전, 그 나라의 대통령은소련에 존재했던 TRP 시스템을 복원해야한다. 시험에 합격하고 TRP 규범을 통과 한 시민들은 봉급 인상과 장학금 형태로 재정적으로 고무 될 수있는 여러 초안 법이 개발되었습니다.

그러나 재료에 대한 전망을 고려하지 않고이 아이디어는 사회에, 특히 인구의 대다수가 좌식 생활 양식과 일을하는 우리 시대에 매우 유용하고 유용합니다. 점차 모니터 및 태블릿 화면에서 작업하고 휴식합니다.

러시아가 GTO 체제를 도입 한 것과의 관련성은 과대 평가 될 수 없다. 그러한 TRP, 시험을 수락하기위한 메커니즘은 무엇이며, 러시아 시민들은 TRP 표준을 통과 할 것이라는 사실이이 기사에서 논의 될 것입니다.

소개의 관점

2015 년 9 월 1 일부터 표준 전달 순서TRP는 학교 및 대학의 모든 학생들뿐만 아니라 많은 일하는 시민들을위한 필수 절차입니다. 몇 년 동안 러시아의 12 개 지역이이 시스템을 도입하기위한 시범 사업에 참여해 왔습니다. 수도는이 프로젝트의 일부가 아니므로 모스크바에서 TRP의 기준을 어디로 통과해야할지에 대한 의문이 많습니다. 확실히 많은 사람들이 걱정합니다.

오늘 형식 변경

이제 누구든지 규정을 이행 할 수 있습니다.테스트 모드에서만. 이것은 무엇을 의미합니까? 규정을 통과 한 사람에게는 인증서가 발행됩니다. 현재이 변경을 확인하는 배지 및 도서는 파일럿 지역에서만 발행됩니다.

단지의 내용

따라서, TRP의 표준이 개발되어, 그러한 운동을 수행해야합니다 :

속도를위한 운동. 이것은 30, 60 및 100 미터의 거리에서 달리거나 셔틀 러닝입니다.
힘을 얻기 위해 운동. 이것은 사지의 조임, 굽힘 및 연장, 저크 가중치입니다.
지구력 운동. 이 거리는 1, 2 및 3km 거리에서 실행됩니다. 1 ~ 4km의 거리에서 움직입니다. 북유럽은 2 ~ 4 킬로미터의 거리를 걷고 있습니다. 이러한 연습은 시간에 관계없이 실시됩니다.
유연성을위한 연습. 이들은 앞으로 서있는 자세에서 앞으로, 뒤로 그리고 옆으로 몸의 다양한 경사입니다.
응용 기술. 스키를 타는 것 (1 ~ 5km 거리), 1 ~ 5km (거리를 고려하지 않은 시간)은 10 ~ 50m 거리에서 수영하는 등의 활동이 포함됩니다. 공압 및 전자 무기로 촬영.
긴 점프, 던지기 공 및 기타 스포츠 장비, 복부 운동과 같은 속도 강도 유형.
조정 능력. 대상에서 개체를 던지고 있습니다.

TRP 사이트

그리고 마지막으로 TRP 표준을 통과 한 곳입니다. 표준 전달의 근거는 거의 모든 일반 교육 학교의 학생들을 대상으로하며, 학생들을위한 교육 기관을 기반으로합니다. 인구의이 범주에 속하지 않으면 신체 문화 및 스포츠 부서의 웹 사이트에서 TRP 표준을 통과 할 수있는 곳을 찾을 수 있습니다. 모든 시험 접수 사이트의 전체 목록이 있습니다.

다음은 장소 목록입니다.

GOU "스포츠 학교 올림픽 예비"Moskvich ".
모스크바에 GBOU "A.P.의 이름을 딴 어린이와 청소년의 창의력 궁전. Gaidar "길거리에서 Shkuleva, d. 2.
GBU "SSOR"Moskvich "Volgogradsky Avenue, d.46 / 15.
수영장 "마리노", st. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
스포츠 및 레크리에이션 단지 "Yuzhnoportovy".
Kosino의 Atlas Sports and Recreation Complex는 일요일 오전 9 시부 터 11 시까 지 개장합니다.
Golyanovo의 스포츠 및 레크리에이션 복합체 "Atlant".

사실 모스크바에서만 어디에서 가져 가야합니까?TRP 표준은 수천, 수십, 수만 명이 있습니다. 분명히 당신 집 근처에 그들 중 하나가 있습니다. 지역 체육 문화부 웹 사이트를 방문하여 가장 편리한 곳을 선택하십시오. 다음 주말에는 TRP 기준에 대한 가족 전체의 테스트를 통과하게됩니다. 결국 가족의 건강이 시작됩니다!